Geluk is een keuze

“Alles kan een mens worden ontnomen, behalve de allerlaatste menselijke vrijheid: de keuze om onder alle omstandigheden zijn eigen houding te bepalen, zijn eigen weg te kiezen” Uit De zin van het bestaan door Viktor Frankl, die Auschwitz overleefde.

Onze werkelijkheid wordt gevormd door onze gedachten, onze eigen houding. Omdat je –zoals Viktor Frankl onder de meest erbarmelijke omstandigheden ontdekte- onder alle omstandigheden je eigen houding kunt bepalen, kun je onder alle omstandigheden kiezen om gelukkig te zijn. In zijn boek Kiezen voor geluk zegt de auteur en filmregisseur Kay Pollak daarover: “Elke gedachte die je hebt geeft of een gevoel van harmonie […] oftewel geluk, of een gevoel van verstoring […] oftewel ongeluk”.

Dat je zelf je gedachten kunt kiezen is misschien nieuw voor je. Gedachten en gevoelens overkomen je vaak. Omdat we het niet zo gewend zijn om onze gedachten te kiezen, lijkt het vaak erg lastig om te kiezen voor (gedachten die leiden tot) geluk. Daarom heb ik altijd wat inspirerende filmpjes of blogposts bij de hand die me daarbij helpen. Vandaag kwam ik in dat kader deze blogpost over “How to be Happy Anytime” tegen en onderstaand filmpje over drie mensen die een reusachtige walvis redden (met dank aan @sanderdatema). Kijk, daar word ik nou gelukkig van.

Geplaatst in Alles, Effectiviteit

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*